母乳營養成分變化大,哺乳周期內的媽媽必須了解

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用母乳喂養嬰兒的媽媽,不僅要給寶寶提供健康新鮮充足的母乳,而且還必須了解,在一個完整的哺乳周期內,母乳的營養成分并不是一成不變的,而是隨著寶寶的出生、成長的不同階段,營養成分會相應的發生變化,以適應不同階段的生長需求。

母乳的營養成分

1、初乳期

分娩后頭7天的乳汁稱為“初乳”,它比后來的乳汁要顯得稠且黃,含有更多的抗體和白細胞。初乳中亦含有生長因子,可刺激小兒未成熟腸道的發育,也為腸道消化吸收“成熟乳”作了準備,并能防止過敏性物質的刺激。初乳量雖然少,但對正常嬰兒來說已經足夠了。

2、過渡乳期

產后7~14天間的乳汁,是初乳向成熟乳的過度,乳汁中蛋白質的含量逐漸減少,脂肪、乳糖量逐漸增加。

3、成熟乳期

大約2個星期后乳汁分泌量會增加,而且其外觀與成分都有所改變,乳汁呈淡綠色的水樣液體,這就是含有豐富營養成分以供嬰兒生長發育所需要的“成熟乳”。它是從初乳逐漸過渡到成熟乳的。由于成熟乳看上去比牛奶稀,有些產婦認為自己的奶太稀薄。其實,這樣的奶是正常的。

4、前奶與后奶

乳汁的成分在每次喂奶時也會有變化。前奶是第次哺乳開始時的奶,外觀是帶淡綠色的水樣液體,內含豐富的蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水分。后奶是每次哺乳結束時的奶,因含較多的脂肪,所以外觀較前奶白,富含脂肪使后奶的能量更充足,它提供的能量占乳汁總能量的50%以上。


母嬰之所以珍貴,就在于它的營養成分是按照寶寶的實際需求而不斷變化的,這一點是人工喂養的任何奶粉所不能辦到的。所以,世界各國都提倡母乳喂養嬰兒,因其不具有不可替代的營養特性,更別提母子之間的親情交流的作用了。

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