產后坐月子哺乳期能吃味精嗎?可以吃,但食用不可過量

凡欣母嬰課堂 / 分類: 媽媽百科 / 瀏覽: /

味精自從上世紀被日本人發明以來,迅速在全球得到普及。然而自味精誕生之日起,關于味精有害人體健康的說法也不絕于耳。但即便如此,味精依然廣泛存在于市場,廣泛地被端上了餐桌。所以,味精對普通人有害與否,我們不必太在意,事實上是人們每天都在食用它,它也沒有給我們帶來什么明確的不利之處。

不過,對于坐月子哺乳期的媽媽而言,吃味精就要悠著點了,吃可以適量吃,但切記不要多吃。

味精的主要成分是谷氨酸鈉,哺乳的媽媽在攝入過多的谷氨酸鈉以后,谷氨酸鈉就可以通過乳汁進入嬰兒體內。

谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發生特異性結合,形成不能被人體吸收的谷氨鋅而隨尿排出體外,從而導致嬰兒鋅的缺乏,還可造成嬰兒智力減退,生長發育減緩以及性晚熟等不良后果。

經驗也證明,過量的谷氨酸鈉對嬰兒,尤其是1~2周以內的新生嬰兒的發育有嚴重影響。所以,產婦在產后3個月內不宜食用過量味精,以免造成嬰兒的鋅缺乏癥。

已有0位媽媽發表了意見!

    發表評論

      
      

                {久久六久亚麻袜五指袜,久久婷婷综合色丁香五月,亚洲AV无码国产精品色午夜字幕,欧美综合在线激情专区}