坐月子不能喝茶嗎

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坐月子不能喝茶嗎 茶是國人最喜歡的健康飲品之一,有些產婦也非常喜歡。然而,在坐月子期間,最好是不要碰茶,因為它不但不利于產婦的產后恢復,對寶寶的喂奶也是有影響的。 茶葉中含鞣酸和咖啡因。鞣酸不利于胃腸道對鐵的吸收,造成產后貧血;而咖啡因則有興奮神經中樞的作用,正常疲倦時可以醒腦提神,讓人不犯困。坐月子需要多睡眠來恢復體力,此時喝茶則會讓您難以入眠,影響新媽媽的體力恢復。

    
    

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