坐月子不能吃巧克力嗎?

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巧克力是很多媽媽少女時的最愛,她承載了太多的甜蜜和浪漫?,F在做媽媽了,還想吃巧克力!那么,在坐月子期間可以吃巧克力嗎?

坐月子能不能吃巧克力

月子專家建議,做月子最好不要吃巧克力!巧克力對體能恢復中的新媽媽和吃母乳的寶寶都是不好的! 

喂奶的媽媽多吃巧克力,巧克力中的可可堿會進入到母乳中,被吃奶的寶寶吸收??煽蓧A在寶寶體內不易被排出,累積越久就越多,它會影響到寶寶的生長發育,使寶寶肌肉松弛,并且容易導致消化不良,寶寶因而煩燥哭鬧,休息不好。

另外,巧克力還含有咖啡因,也會隨母乳進入寶寶體內,讓寶寶容易興奮,睡不著覺。當然,咖啡因也會影響媽媽的休息!

坐月子的媽媽多吃巧克力,很容易產生飽腹感,加之其高熱量,產婦會對其他食物沒有味口,因而影響到坐月子的正常進補和調理!

同巧克力一樣,茶也是不能喝的,它們同屬于含有興奮中樞神經的食物!

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