坐月子可以吃人參嗎?

凡欣母嬰課堂 / 分類: 坐月子不能吃什么 / 瀏覽: /

產后要進補,這是大家都知道的常識。但產婦的進補是有原則的,跟病后進補不一樣。比如,人參雖然是營養價值極高的補品,但對于坐月子的產婦,急于服用卻是不恰當的。

產后可以吃人參嗎

中醫認為,人參性溫,味甘,歸脾、肺、心、腎經,具有護心、止嘔消噯、壯陽壯腰、補腎虛、健腦、安神除煩、明目、降糖消渴、養陰補虛的功效。對于產婦而言,有以下方面的不利:

1、人參含量有興奮中樞神經的成分,產婦服用后容易失眠、煩躁、心神不安,對于急需靜臥養身,恢復體力的新媽媽是非常不利的。

2、人參補元氣,促進血液循環。容易影響產婦在分娩過程中受損血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。

所以,月子專家建議,在坐月子的第一階段,不能服用人參。最好是等到產婦的分娩傷口愈合以后,再少量服用,有助于產婦恢復體力。但切忌服用過多。因為人參屬熱性,過多食用會導致新媽媽,甚至是嬰兒上火。

人參等傳統補品雖然滋補效果好,但產婦不宜過多食用。最好的滋補方法是各種新鮮的食材,通過合理的月子餐食譜安排,全面搭配,藥食同源,才能既營養又健康!

更多坐月子不能吃什么,請繼續關注月子專家顧林冉好月子博客!

 

 

已有0位媽媽發表了意見!

    發表評論

      
      

                {久久六久亚麻袜五指袜,久久婷婷综合色丁香五月,亚洲AV无码国产精品色午夜字幕,欧美综合在线激情专区}