流產后坐小月子要注意什么?

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有些女性朋友不太重視流產后的休息和恢復。其實無論是自然流產,還是人工流產,都是一次對身體極大的傷害過程,處理不好,會極大地影響體質,甚至會造成以后的再育困難。

民間將流產后的體息稱為坐“小月子”就是這個道理。

小月子的注意事項

小月子雖然小,恢復原理和要求跟生孩子后的坐月子其實是大同小異的,也有很多值得注意的細節和事項!

一、注意休息,加強營養。

人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。人流后,應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復。

二、和正常坐月子一樣,都需要避免著涼,和飲食要燉爛食用,應避免20天內受風和著冷水,進食寒涼食物等都可以影響身體恢復的。

三、保持外陰清潔衛生,禁止同房。

人流后子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的清潔衛生,術后半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。人流后一月內切忌同房。

四、觀察出血情況,嚴防病情加重。

人流后陰道流血超過一周以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應及時到醫院復查診治。

五、注意避孕,以免再孕。

人流后卵巢和子宮功能漸恢復,卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了,這對身體影響更大。因此,應選擇可靠的避孕措施,人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術,切莫把人流當作避孕節育的措施,以保障婦女心身健康。

六、定期檢查。

人流手術后半月要到醫院復查。

 

 

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