產后坐月子頭疼頭暈怎么辦?

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生孩子后,有些媽媽會出現頭痛頭暈的現象,尤其是在坐月子期間。月子專家認為,產后頭痛或頭暈,主要是由兩方面的原因引起的。

坐月子頭痛怎么辦

首先是由于分娩本身而引起。由于分娩時失血過多,導致產后氣血不足,腦髓空虛,血不養腦,而致頭痛。另一方面,產后惡露排除不凈,以至血瘀,瘀血上沖,腦絡受阻,血行不暢而致頭痛。

其次,是產后沒有注意正確的作息方法而引起的。這方面,初為人母的新媽媽們尤其要注意。產后沒有正確的將養,冒風受寒,寒邪客腦而致頭痛。特別是在坐月子期間,過于追求通風,在風口休息以至受風;洗頭洗澡后,沒有及時地增添衣物,吹干頭發,而致受涼。

針對前一種情況,坐月子要注意加強營養,補血養氣,將養調理。多喝鯉魚湯,有助于惡露排出。

 

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