產后坐月子可以吃羊肉嗎?

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羊肉是中國的傳統美食,很多婦女也非常喜歡吃,因為民間有說法,常吃羊肉對皮膚有好處!

那么,產后坐月子期間能不能吃羊肉呢?

產后坐月子可以吃羊肉嗎

產后婦女體質屬寒性,而羊肉則屬溫,性熱,從這個角度來講,產婦適當吃些羊肉并無不妥,而且羊肉豐富的營養非常有利于產后恢復!

不過,羊肉太過熱性,多吃會引起上火,產婦會口干舌燥,眼赤,胃痛胃脹。哺乳的媽媽則會通過乳汁引起嬰兒上火。對于習慣羊肉的北方婦女倒無大礙,而南方女性,平時吃羊肉少,就要特別注意適量了。

月子專家認為,坐月子吃羊肉的原則是,偶爾吃有益于身體,不過一次要少量。據顧林冉觀察,對孩子的皮膚真的有好處呢!

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