又到了桔子豐收的季節，滿大街的都是新鮮采摘的桔子（橘子），一定會勾起不少產婦的口水。那么，產后坐月子可以吃桔子嗎？

中醫認為，桔子性甘，味酸，富含維生素C，產后適當吃些桔子是可以的。不地要注意方法和量。

另外，惡露未排盡之前最好不要吃，有些人認為月經期間不要吃桔子，也是這個道理。

關于桔子是否會回奶，這是因人而異的。臨床上有因吃桔子而回奶的病倒，但非常少，如果你要給孩子喂奶，可以嘗試先吃幾片，再觀察情況，如果沒有回奶的現象，就可以稍微多吃一點了。

水果營養豐富，且含有大量有水份和纖維，對產婦的腸胃功能恢復是非常有幫助的，產婦應拋棄不能吃水果的老習俗，搞清哪些水果可以吃和坐月子吃水果的方法就可以了。